もっと強くなりたい・・・

フリータイムで散々楽しんだ後、
帰りの電車でまたやってしまいました・・・
な〜ぜ〜か！気持ち悪い・・・。というか苦しい。
一緒に居た友人に散々迷惑＆心配をかけてしまいました。
いろいろとすいません。（私事）
今回は友人が気を紛らわしてくれたのか、
すぐにもとの自分（？）に戻れましたが、
もっと強くなりたいです。
身体的にも、精神的にも・・・